bradyandhermadness

Senaste inläggen

Av Brady Johansson - 25 oktober 2015 12:01

Det blev ett rejält glädjeskutt då jag ställde mig på vågen imorse och den stannade på 49,8.
That's right bitches, jag är nu officiellt under 50 kg!
Jag kan nog inte med ord beskriva hur jävla glad jag är att jag, trots en ostabil vecka, lyckats gå ner 0,8 kg på en enda vecka.

Nu är mitt nästa mål att nå 47 innan novembers slut. Jag är så jävla glad!!

Av Brady Johansson - 19 oktober 2015 07:18

Jag vet att uppdateringen på bloggen suger mer än en prostituerad i Las Vegas. Men det får ni stå ut med för har inte alltid ork till att blogga. Har varit så jävla mycket med skolan förra veckan.
Vad händer i era liv?
Igår var det söndag och vägningsdag, glömde väga mig då så jag gjorde det nyss. Var livrädd för att ha gått upp eftersom jag fick en hetsätningsattack i lördags. Men med darrande ben ställde jag mig på vågen och blev glatt överraskad över att jag äntligen kommit under 51 kg.
Väger nu 50,6. Vilket betyder att jag bara är 1,6 kg från mitt delmål på 49.
Om jag inte hade varit så jävla trött så skulle jag hoppa upp och ner av glädje.
Det var allt för detta inlägg. Kort som fan men måste till skolan så..

Av Brady Johansson - 12 oktober 2015 12:29

Igår var det söndag och vägningsdag. Hade bara gått ner 0,2 kg så är inte nöjd alls. Förväntade mig dock inte något annat eftersom att jag inte har haft något stabilt psyke alls och därför åt mer än jag borde ha gjort förra veckan.
Nu är det måndag igen och dags för nya tag. Hoppas på att komma under 51 iallafall. Ligger just nu på 51,2 så är hoppfull.
Psyket ligger fortfarande på en ostabil nivå men tvingade mig att dra till skolan ändå. Försökt förstå vad jag ska göra, läsa och skriva. Men det går åt helvete. Allt blir till ett kladdigt blurr i huvudet.
Vill bara skita i allt just nu. Hoppa av skolan och bara skita i framtiden.

Av Brady Johansson - 8 oktober 2015 08:32

Sitter just nu i skolans bibliotek och väntar på att min grupp ska komma hit. Vi ska typ göra något grupparbete ihop. Jag är jättetrött och hungrig så vill typ gråta och fryser som fan.
Har knappt sovit inatt, tvingade mig själv att gå till skolan istället för att ta bussen och skippade såklart frukost och planerar att skippa lunch också.
Efter skolan ska jag och min sambo till Ikea och köpa lite skit. Sen ikväll väntar mer plugg, träning och som kvällsmat blir det soppa.
Psyket ligger inte på en så bra nivå alls, tankar som snurrar i huvudet och ångest som får mig att känna mig aningen värdelös.
Hoppas det blir bättre snart.

Av Brady Johansson - 4 oktober 2015 14:49

Jag har inte uppdaterat här på ett tag. Anledningen? Brist på ork och intresse typ.
Var igår ute med ett gäng vänner, jag tänkte inte dricka eftersom att det är galet mycket kalorier i alkohol.
Men slutade med att jag drack, och åt och nu har jag lite ångest över det.
Blev inte bättre av att jag sen var tvungen att hänga med dem till affären för att de skulle handla. Jag gick runt där med min ena kompis kundvagn medan hon la i massa onyttigt som röd mjölk, hamburgare och vitt bröd. Alla människors kundvagnar och all mat på hyllorna skrek ut kaloriinnehåll. Jag fick en panikattack och fick kämpa för att inte dissa mina vänner och springa ut ur butiken.
Är nu hemma och planerar att äta så lite som möjligt.

Men som ni vet. Söndag = vägningsdag.
Resultatet 51,3
Viktnedgång 0,3 kg.
Jag är inte nöjd. Men är samtidigt tacksam att gårdagens snedsteg inte påverkade min viktnedgång.

Nästa vecka gäller det verkligen att fokusera. Vill verkligen gå ner till 49 kg...

Av Brady Johansson - 30 september 2015 14:21

Satt i skolan och höll på med ett grupparbete då jag plötsligt kom på mig själv med att sitta och kalorräkna all mat jag såg runtomkring mig. Allt från muffinsen som Nathalie åt till äpplet Liam tuggade i sig samtidig som han högt pratade om grupparbetet som egentligen var det jag skulle fokusera på.
Jag kunde inte fokusera. Det var för mycket mat, för många siffror som automatiskt lästes upp i mitt huvud, för mycket människor, feta människor, ville bara gå fram och smälla till dem som, trots att de var feta, köpte kladdkaka. Jag förstår inte hur man kan tillåta sig att bli sådär fet. Vidrigt rent ut sagt.
Fick nästan bita mig i tungan för att inte säga något.
Försökte fokusera men hela tiden fanns den numera inbyggda kaloriräknaren och skrek kaloriinnehåll och hur länge personen som åt det skulle vara tvungen att gå för att förbränna det de just ätit.


Jag har själv inte ätit något alls idag. Inte känt något behov av att äta. Min sambo ska dock göra omelett till kvällmat men är ok, är ca 90 kcal så det kan jag peta i mig.
Kommer lätt ligga under 200 kcal idag, men gör inte mig något, känner som sagt inte att jag behöver äta nåt.

Av Brady Johansson - 28 september 2015 18:08

Jag måste säga att jag är chockad över hur dagens kaloriintag varit.
Jag har ätit både frukost, lunch och kvällsmat, men det jag har ätit har varit mat med lite kaloriinnehåll, så jag ligger nu på 125 kcal. Ni läste rätt. 125 kalorier...
Ska jag skutta av glädje eller bör jag vara oroad över det faktum att jag inte ens orkar äta mer? Jag är en aningen kluven i den frågan.
Har dessutom tränat idag, 1 timme och 40 min promenad blev det! Var fint väder så jag njöt verkligen av att gå, jag gick inte för att jag kände mig tvingad, utan för att jag verkligen ville det.

Jag ska imorgon dra till skolan, blir troligtvis att jag skippar frukosten då men vi får se hur jag gör. Är inte precis säker på var jag ska ha lektionen så tänkte ta en tidigare buss så jag på så sätt har mer tid på mig att leta rätt på rätt sal.

Ska nu se på filmen "The Croods" med Marius och bara ta det lugnt!

 


Av Brady Johansson - 27 september 2015 19:54

Dagens fullständiga kaloriintag är 370 kcal. Trehundrasjuttio kalorier!!
Jag skäms lite samtidigt som jag är stoltare än någonsin över hur lite jag behöver äta. Jag känner inte någon hunger alls, bara en mindre huvudvärk. Har typ bara levt på vatten idag. Har lätt druckit 3 liter vatten.
Tvingade i mig en taco men det var svårt just eftersom att jag inte var hungrig alls. Men har väl i övrigt knappt ätit idag.
Blev 1 banan imorse och en taco till kvällsmat. Nöjd med dagens insats.

Min sambo är nu iväg och kommer inte hem förrän imorgon så slipper äta mer idag. Skulle ärligt talat inte kunna även om jag velat. Jag är verkligen asmätt.

Sett på 5 avsnitt av superzize vs superskinny som är mitt absoluta favoritprogram. Ska träna lite snart, sen ska jag bara krypa ner i sängen och se på "starving in suburbia"

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards