Jag vet att det inte kom ut något inlägg från mig igår, men jag var i skolan så länge så var trött då jag väl kom hem.
Är dock nöjd över både gårdagens och dagens ätande.
Det enda jag åt igår var 100 g kyckling (115 kcal)
Och idag har jag endast ätit 100 g kokt broccoli (35 kcal) och en kiwi (56 kcal)
Jag har börjat dricka väldigt mycket coca cola zero, vatten och te för att hålla hungern i shack, detta har hjälpt extremt bra! Så  fort jag börjar känna mig sugen på något så säger jag till mig själv "Drick två koppar te, du kommer inte ha kvar suget efteråt, det lovar jag" Och det stämmer!

Imorgon är det söndag, för er som missat den infon, och söndagar är för min del vägningsdag.
Jag hoppas på att ha gått ner 1,5 kg.
Det är inte mycket, men vill inte sätta för höga förhoppningar p.g.a den där dagen då jag stressåt pizzan.

Dagens träning har varit 20 armhävningar, 100 situps och 100 knäböj.
Inte nåt så extremt precis, men är sjukt trött. Så blir ingen promenad idag.
Imorgon ska jag dock gå från där jag bor till skolan, ca 8 km. Så då blir det lite mer träning!

Kvällens planer är att se på nån film, är twilight: breaking dawn på tv, jag personligen tycker att Kristen Stewart kanske inte är en jättebra skådis i de filmerna, men hon är en underbar thinpiration. She is beautiful!

Idag var jag i skolan mellan 8:30 till 11:30
Skulle enligt schemat sluta 12:00, men min grupp blev klar så snabbt så vi fick sluta tidigare.
Jag gick inte hela vägen hem som jag först planerat att jag skulle göra, för det pissregnade verkligen.
Men gick iaf mer än hälften, stack sen in på ICA och köpte 3 flaskor med COCA COLA ZERO som är mitt livs stora kärlek.
Är typ inga kalorier i alls! Så det gillar vi skarpt!

P.G.A att jag inte gick hela rundan som planerat så tänkte jag kompensera med att träna lite hemma nu istället.
Blir först att dansa i typ 1 timme sen 50 tålyft, 100 squats, 200 benlyft, 300 situps.
Då träningen är klar blir det att läsa i de böcker jag fick hem idag, sen blir det film!
Troligtvis DUMBO.

Men först och främst ska jag äta kvällsmaten som idag består av 100 g isbergssallad = 15 kcal och unnande även mig nån varm mat, nämligen 75 g lövbiff = 82 kcal. Ett sammanlagt kaloriinnehåll på 97 kcal.

Ska även tvätta och städa lägenheten som är full av små pälshögar från Marius som fäller som fan.

Imorgon blir den skola kl 9:00, vet dock inte när vi slutar, men skulle gissa på typ 11:00 så blir en kort dag.
Om det inte regar då så ska jag gå massor med promenader!

Dagen har gått över förväntan både med ett stabilt psyko och litet matintag.
Var i skolan mellan 8:30 och 13:00 typ.
Fick sen skjuts hem av en vän som ändå skulle förbi där jag bor.
Jag ville, trots ösregn, egentligen gå. Men det kan man ju inte säga om någon erbjuder skjuts sådär.
Liksom, vad säger man?

"Nej jag vill gå hem 7 km i ösregn istället"
Nej så blir att gå en runda nu istället.

Jag skippade både frukost och lunch som planerat, unnade mig dock att äta kvällsmat i form av 100 g isbergssallad.

Ca 15 kcal. Så jag är otroligt nöjd!
Är dock sjuuukt sugen på meckor, och upptäckte att jag har 2 brödskivor i frysen, så för att undvika att äta dem så ska jag nu ge mig ut på en långpromenad. Troligtvis blir eden den vanliga rundan som är ca 1 mil. Det regnar visserligen fortfarande men med musik i öronen och genom att fokusera på målet så kommer nog inte lite regn hindra mig!

Planen för senare ikväll är att försöka plugga lite, läsa lite, skriva lite och sen blir det film med min älskade misse Marius. Blir att se den pissdåliga men rätt roliga "skräckfilmen" The Grudge,  och såklart sjukt jävla mycket te. Håller nämligen på att bli sjuk och det har jag fan inte tid med!

Idag tappade jag kontrollen helt, det blir så när man går hemma, då är risken att man äter massa skit större än om man är i skolan eller på stan. Det blev skit redan halv 11 idag då jag med världens stress kastade mig ner till pizzerian och köpte en salamipizza som jag sen tryckte i mig på 30 min. Klarade mig visserligen på den i 7 timmar, men nu, för typ 40 min sen, så kom stressen igen och jag åt massa jävla flingor med mjölk.
Kommer såklart få sota för detta, dock inte idag, vill inte gå ut nu, blir snart mörkt och vill inte gå ensam då.

Så blir att gå massor imorgon efter skolan är slut.
Jag har bara skolan mellan 9:30 och 12:00 men sen ska jag på nån föreläsningsgrej 12:15-13:00
Sen blir det att gå hem den långa rundan, vilket tar 2 timmar. Men något säger mig att psyket inte kommer nöja sig med det.
Blir så jävla arg på mig själv för att jag tappade kontrollen så... Så imorgon blir det ingen mat alls för min del.

Har idag iaf lyckats hitta nästan alla böcker jag ska ha i skolan, saknar bara 3 st som seriöst är omöjliga att hitta så jag har halvt gett upp hoppet om att hitta dem.
Har i lövrigt läst lite, sett på film och skrivit massa med Simon.

Nu ska jag och min älskade katt Marius se på filmen Marie Antoinette och dricka massa vatten.
 

Dagen har gått förvånansvärt bra idag. Har klarat mig på 1 kiwi till frukost, skippade lunch helt, sen nu blev det kvällsmat med 150 g champinjoner med vitlökskrydda. Sjukt gott med vitlökskrydda!

Var idag i skolan en stund, stack dit 3 timmar innan vi ens skulle börja och det var tur det för internet krånglade som fan för mig, men efter att jag snackat med tidernas trevligaste IT:snubbe blev det löst!

Teknik och jag hör inte ihop...

Gick hem från skolan istället för att ta bussen, en promenad på ca 7 km
Så har fått i mig 126 kcal idag, och promenaden brände ca 350 kcal om det jag kollat upp stämmer.
Alltså ca 224 kcal minus, sjukt bra!! En guldstjärna till mig själv.
Funkade så mycket bättre att ha en matsedel att gå efter, blir mindre småätande då man sätter fasta tider för måltider.

Jag har som mål att gå ner till 49 igen, är ca 4 kg dit men är positiv till att det kommer gå, gäller att fokusera på målet!

Nu ska jag se på IDOL och dricka te!
 

Dagen har varit en mix av stolthet och kontroll blendat med tappad kontroll och stress.
Förmiddagen gick underbart, helt inom planen med endast ett ägg på 70 kcal till frukost.
Sen blev det en långpromenad på ca 1 mil allt som allt, inte helt säker på hur långt det var, men ca 1 mil.
Kom sen hem och åt lunch/kvällsmaten som idag bestod av 100 g champinjoner.
Fortfarande allt lugnt i psykoet, jag var väldigt stolt.

Sen satte jag mig vid datorn för att söka på böcker jag måste införskaffa till skolan.
Och det var då stressen inom mig kickade igång och spred sig i kroppen värre än en magjsuka på ett dagis.
Hela kroppen blev fylld med stress ju mer tiden gick utan att jag hittade de böcker jag sökte på. Varken på adlibris, bokus eller någon annan av de säkert 10 sidor jag var in på fanns det jag behövde.
På grund av stressen i kroppen så behövde jag äta, jag äter ofta då jag blir stressad, trots att jag försökt få mig att inse att jag måste lära mig skiillnaden mellan hunger och stress.
Så mellan 18:00 och 21:00 åt jag 3 mackor, 1 stor chokladmuffins och 1/2 bit lax.
Jag var dessutom halvväg ut i hallen för att gå ner och beställa pizza. Mitt lilla förnuft lyckades dock stoppa mig i trapphuset.
Jag måste lära mig skillnaden mellan hunger och stress.

Jag ska nu sätta mig och skriva en matsedel för nästa vecka, en lista med vad jag ska äta, när jag ska äta det och hur många kalorier det är i.
Ska eventuellt fixa matlådor också, är lika bra att ha så man slipper stå och laga mat. Är dock rädd att ha färdigfixad mat för risken för att jag stressäter är större då maten är färdiglagad, så får se hur jag gör.
Har satt en gräns på 350 kcal per dag under nästa vecka. Vi får se hur det går.
Allt går väl bara man vill det tillräckligt.
Jag har ju dessutom ätit upp allt onyttigt som fanns i lägenheten nu, så finns inget som kan fresta mig.

Då jag gjort matsedel så ska jag fixa lite te och se på Lejon Kungen 1 1/2, var sjukt länge sen jag såg den!

1. Vad heter du?  Brady Johansson
2. Hur gammal är du? 16

3. Vart bor du? Hemligt

4. Hårfärg? Brun

5. Ögonfärg? Blå

6. Hur lång är du? 165

7. Kär? Nej

8. Singel eller upptagen? Singel

9. Läggning? Bi

10. Vad väljer du, godis eller chips? Inget av det

11. Nämn tre saker på din att-göra-lista? Besöka Japan, Tågluffa, Träffa Dakota Fanning

12. Cola eller fanta? Inget av det

13. Vad skulle du gjort utan din mobil? Inget speciellt.

14. Dumpat någon? Ja

15. Blivit dumpad? Ja

16. Vad för killar/tjejer tycker du om mest? Lite småudda människor, ärliga och med egna åsikter.

17. Vad har du för mobil? Sony

18. Om du vann en miljon, vad skulle du göra? Resa

19. Favoritland?  USA

20. Favoritfärg? Svart

21. Film? Trainspotting

22. Bok? Den gröna milen

23. Serie? Ingen

24. Vad gillar du mest med dig själv? Att jag vågar vara udda

25. Vad gillar du minst med dig själv? Att jag inte alltid gillar mig själv

26. Nämn två personer du inte skulle kunna leva utan? Simon och Nero

27. En person du älskar? Går inte att välja

28. En person du hatar? Är många

29. Ut och festa eller myskväll? Båda, beror på humör

30. Saknar du någon just nu? Ja

31. Vad är det bästa som har hänt dig? Ingen aning

32. Beroende av något? Många saker

33. Ditt livs största misstag? Många saker

34. Om du fick välja en person, att umgås med resten av ditt liv,
 vem hade det då varit? Går inte att välja en enda

35. Har du några tatueringar? Ja några små

36. Piercingar? Nej inte än

37. Vem är mest lik dig? Troligtvis Simon

38. Har du någon förebild? Nej

39. Vad ska du göra idag? Träffa Nero på stan, köpa kattmat och mest ta det lugnt

40. Vad är det värsta du vet? Asholes

41. Vad är det bästa du vet? Vänner, galna idéer, djur, musik.

42. Vad åt du senast? Färsk spenat och champinjoner

43. Vad vill du ha just nu? En jordenrunt resa

44. Vad köpte du senast? En tröja

45. Vilka är dina favorit skådespelare? Dakota Fanning och Jim Carrey

46. Om du fick en dotter nu, vad skulle hon heta? Lee

47. Tränar du? Det händer väl

48. När går du och lägger dig? När jag känner för det

49. Vad är klockan nu? 08:42

50. Är du nöjd med ditt liv? Nej inte speciellt

Jag hqr länge funderat över detta med att skaffa en blogg, ett eget krypin där jag kan skriva av mig, där jag kan dela med mig av mina tankar och funderingar över hur världen funkar o.s.v Och nu har jag äntligen tagit tag i denna tanke och gjort det. Fixat en blogg.
I denna blogg kommer ni få följa mig genom det mesta. Bra som dåligt. Ni kommer lära känna mig mer och mer, förstå mer och mer.
Men just nu så känner inte ni mig alls, så borde kanske svara på ett par grundläggande frågor. Mest så ni får ett hum om vem jag är. Men det får vänta till nästa inlägg eftersom att jag haft en rätt pissig dag fylld med ångest över olika saker.

Så nu tänker jag nu krypa ner i sängen och försöka varva ner med te och se på "Torka aldrig tårar utan handskar"