bradyandhermadness

Direktlänk till inlägg 3 september 2015

DANCE YOUR PAIN AWAY.

Av Brady Johansson - 3 september 2015 15:24

Idag var jag i skolan mellan 8:30 till 11:30
Skulle enligt schemat sluta 12:00, men min grupp blev klar så snabbt så vi fick sluta tidigare.
Jag gick inte hela vägen hem som jag först planerat att jag skulle göra, för det pissregnade verkligen.
Men gick iaf mer än hälften, stack sen in på ICA och köpte 3 flaskor med COCA COLA ZERO som är mitt livs stora kärlek.
Är typ inga kalorier i alls! Så det gillar vi skarpt!

P.G.A att jag inte gick hela rundan som planerat så tänkte jag kompensera med att träna lite hemma nu istället.
Blir först att dansa i typ 1 timme sen 50 tålyft, 100 squats, 200 benlyft, 300 situps.
Då träningen är klar blir det att läsa i de böcker jag fick hem idag, sen blir det film!
Troligtvis DUMBO.


Men först och främst ska jag äta kvällsmaten som idag består av 100 g isbergssallad = 15 kcal och unnande även mig nån varm mat, nämligen 75 g lövbiff = 82 kcal. Ett sammanlagt kaloriinnehåll på 97 kcal.


Ska även tvätta och städa lägenheten som är full av små pälshögar från Marius som fäller som fan.

Imorgon blir den skola kl 9:00, vet dock inte när vi slutar, men skulle gissa på typ 11:00 så blir en kort dag.
Om det inte regar då så ska jag gå massor med promenader!


 


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Brady Johansson - 5 december 2015 21:40

Dagen har gått jävligt fort och det är tur det för den har kort sagt varit allt annat än bra, ångesten är som vanligt skyhög och jag har haft stressätningsattacker nu på kvällen med både mackor och socker i gröten, låter kanske inte så extremt men är...

Av Brady Johansson - 27 november 2015 13:02


Just nu mår jag kort sagt förjävligt.Jag borde skutta av glädje för det framsteg jag gjort när det kommer till viktnedgång, jag ställde mig nämligen på vågen idag och den stannade på 47 kg vilket har varit som en dröm att uppnå, men ändå... Ändå känn...

Av Brady Johansson - 24 november 2015 19:46


Jag har varit frånvarande från bloggen ett tag nu för det har varit så mycket den senaste tiden. Stress upp över öronen och ångestnivåer som varit skyhöga. Jag tänker inte gå in på detaljer för det orkar jag inte. Enligt vågen då jag väger mig ...

Av Brady Johansson - 15 november 2015 20:07


Jag vet att mitt förra inlägg kan ha gjort er eventuella läsare oroade, förlåt för det, men mitt psyke var, och är fortfarande väldigt ostabilt. Det snurrar så många tankar i huvudet på mig just nu. Det blir liksom för mycket på samma gång. Jag kan i...

Av Brady Johansson - 7 november 2015 22:05


Sitter just nu och funderar allvarligt på att ta livet av mig. Jag är så jävla trött på att må såhär, att aldrig få må bra, att aldrig känna gemenskap med andra. Så jävla trött på att inte passa in i det som anses som normalt. Vad normalt nu är. Jag ...

Ovido - Quiz & Flashcards