bradyandhermadness

Alla inlägg den 17 september 2015

Av Brady Johansson - 17 september 2015 19:38

Ja som rubriken säger så har jag skaffat ASK.
Ni är välkommna att ställa frågor till mig där!
Länk dit är;

www.ask.fm/bradynow

Det var allt jag ville säga...

Nu ska jag och Marius se på filmen Matilda!

   

Av Brady Johansson - 17 september 2015 19:23

Jag har idag fått i mig både frukost och kvällsmat, rösten i huvudet har hållit sig lugn men jag har inte kunnat motstå mina krav på att väga maten och kaloriräkna den.
130g vindruvor blev frukosten idag (90 kcal)
Skippade lunchen för var inte hungrig och var i skolan fram till 16:00 idag, så fanns kort sagt inte tid till det, jag fick in lite träning idag då jag fick halvt springa till bussen, så lite träning blev gjord, ska dock dansa  ca 1 timme snart.
Kvällsmaten bestod av spagetti (som varit räknad som förbjuden mat), kyckling och ärtor.

100g spagetti (157 kcal)
100g ärtor (81 kcal)
230g kyckling (261 kcal)

Så de som kan matte kan räkna ut att det sammanlagda kaloriintaget för idag ligger på ca 590 kcal.
Jag är nu sjukt mätt och tror verkligen inte att jag kan lyckas få i mig en enda bit mat till så tror jag nöjer mig med detta.
Jag har idag haft ett hyfsat stabilt mående, varit lite förbannad över några i skolan som beter sig som omogna idioter. Men har i övrigt legat på en stabil nivå.
Imorgon kommer min kompis Denise hit och hon ska stanna över helgen, får se hur det går att stå emot köksvågen och kaloriräknandet då. Kommer troligtvis fuskväga maten redan nu, gillar inte att äta saker när jag inte vet kaloriinnehållet i det jag äter. Känns främmande och ångestframkallande.
Men ska försöka äta någorlunda normalt, så får vi se hur det går.

 

Ovido - Quiz & Flashcards